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躁鬱大学 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません | 坂口 恭平
¥693 税込
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新潮社 2024年 新潮文庫
ソフトカバー 304ページ
文庫判 縦151mm 横106mm 厚さ11mm
- 内容紹介 -
今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。
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